Pernah Rasa Ditindih Ketika Tidur? Ini Penjelasan Dari Sudut Sains.
Malam tadi tidur rasa kaku semacam. Tubuh tak boleh bergerak-gerak dan suara tersekat di kerongkong. Walau berulangkali cuba menjerit tetapi suara tetap tak keluar-keluar.
Sedaya upaya gerakkan badan namun gagal untuk bergerak. Apa dah berlaku neh. Mistik? Saka? Ada ganguan dari mahkluk halus ke. Atau telah disantau orang, agaknya?
Pernah tak dengar kawan-kawan atau saudara-mara yang berkongsikan pengalaman ditindih semasa tidur? Kalau nak tahu, dalam sains ianya digelar Sleep Paralysis.
Jom baca penerangan dari doktor Afida Sohana apa itu Sleep Paralysis dan kenapa terjadinya perkara itu pada sesetengah orang.
Kenali Sleep Paralysis
Antara simpton umum; Tubuh terlalu penat, 4 dari 10 orang akan mengalami perkara ini malahan ada satu keluarga menghidapinya..
Punca Sleep Paralysis;
1. Tak cukup tidur
2. Ubatan
3. Bipolar
4. Perubahan masa tidur
5. Pengambilan dadah
Rawatan;
Jika terjadi sekali sekala tidak perlu berjumpa dengan doktor, dapatkan waktu rehat dan tidur yang secukupnya, jika terlalu kerap mengalaminya atau tidak boleh tidur malam - Insomnia.
Sedaya upaya gerakkan badan namun gagal untuk bergerak. Apa dah berlaku neh. Mistik? Saka? Ada ganguan dari mahkluk halus ke. Atau telah disantau orang, agaknya?
Pernah tak dengar kawan-kawan atau saudara-mara yang berkongsikan pengalaman ditindih semasa tidur? Kalau nak tahu, dalam sains ianya digelar Sleep Paralysis.
Jom baca penerangan dari doktor Afida Sohana apa itu Sleep Paralysis dan kenapa terjadinya perkara itu pada sesetengah orang.
Kenali Sleep Paralysis
Punca Sleep Paralysis;
1. Tak cukup tidur
2. Ubatan
3. Bipolar
4. Perubahan masa tidur
5. Pengambilan dadah
Rawatan;
Jika terjadi sekali sekala tidak perlu berjumpa dengan doktor, dapatkan waktu rehat dan tidur yang secukupnya, jika terlalu kerap mengalaminya atau tidak boleh tidur malam - Insomnia.
